
星座誰最容易玻璃心大爆炸?別懷疑,就是這個星座!
身為這個星座的一份子,真心覺得自己根本就是焦慮體質,而且還是那種會隨著不同狀況自動升級的焦慮魔人。
說真的,我們這個星座的人啊,腦袋裡的劇場永遠都在上演各種八點檔,而且劇情還會不斷更新,比連續劇還精彩!舉個例子,朋友稍微晚回個訊息,內心的小劇場就開始瘋狂運轉:「是不是我說錯什麼話了?」「他是不是生氣了?」「還是他其實根本不想跟我當朋友了?」一堆問號在腦海裡盤旋,直到對方回覆,才能勉強把劇情按下暫停鍵。
還有啊,工作上的事情也是我們焦慮的來源。明明老闆只是隨口說說,要我們把報告再改得更完美一點,我們就會開始懷疑自己是不是能力不足,是不是快要被開除了。然後就會開始瘋狂加班,把自己逼到崩潰邊緣,只為了證明自己是有價值的。
更別說感情了,曖昧期根本就是焦慮的高峰期!每天都在猜對方的心意,對方的一舉一動都會被我們無限放大解讀。如果對方稍微冷淡一點,我們就會開始懷疑是不是自己不夠好,是不是對方根本就沒有喜歡自己。
其實我們也知道,很多時候這些焦慮都是自己嚇自己,但就是控制不住腦袋裡的那些聲音。或許是因為我們太過於追求完美,太過於在意別人的看法,才會把自己搞得這麼累吧。不過,我們也正在努力學習放過自己,告訴自己:「嘿,放輕鬆一點,事情沒有你想的那麼糟。」畢竟,人生苦短,何必庸人自擾呢?