人際關係，其實就是我們的保養品
最近發現一個很妙的事。保養皮膚大家都會，但「保養自己整個人」這件事，好像很少人講。我不是說吃保健品、做臉、泡溫泉那種，而是「用人際關係在保養自己」。
有些人，你跟他待一會，就覺得氣血順暢、心情放鬆，彷彿去了一趟森林浴；但有些人講兩句話你就覺得累，跟上班八小時差不多。你懂我意思嗎？
我最近開始整理一下，到底是跟什麼樣的人在一起，讓我真的感覺「好舒服、好充電、好療癒」的。然後我總結出幾種類型，分享給你看看會不會也一樣有感。
跟「舒服的人」在一起，真的很養生
你有遇過那種人嗎？跟他相處完全不需要演戲、不需要隨時注意自己講話會不會踩雷，他就是很自然地讓你做自己。你可以放鬆地吃飯、聊天、甚至放空，他都不會覺得你怪。這種人，簡直比SPA還有效。
我有個朋友，講話不多，可是他在場我就覺得很安心。他從不會打斷你、不會用眼神讓你有壓力、不會講一堆有的沒的評論。他就是存在而已，就讓人安心。跟他吃飯，有時整場都沒什麼激烈話題，但我走出餐廳時會覺得：啊，我身體好像都輕了。
這種人，請列入人生寶藏清單，固定見一次面，等於幫自己做一次情緒排毒。
跟「聰明的人」在一起，真的很養腦
我說的聰明，不是那種成績好、考試拿滿分的「學霸」，而是講話有邏輯、觀點有趣、腦袋靈光的那種。
有一次，我跟一個超會聊天的朋友吃飯，他突然問我：「你有沒有發現，越不需要別人肯定的人，活得越輕鬆？」然後我們從這句話聊到了社群壓力、自我價值，到人怎麼看待成功這件事。當下我就覺得，天啊，這不只是吃飯，這是腦袋在做健身操耶！
跟這種人聊完，腦袋真的有被按摩到。他們會幫你打開盲點、拓展思維、讓你看見另一種世界觀。而且重點是，他們不會用「你不懂啦」的語氣來教育你，他們會慢慢引導你、跟你一起討論，讓你也有被尊重的感覺。
這樣的人，請固定追蹤（真的可以追蹤他們的社群帳號也不錯），他們的思考方式，是比維他命還厲害的補腦劑。
跟「漂亮的人」在一起，真的很養眼
我不是膚淺，我只是誠實（笑）。
身邊有幾個朋友是那種走進咖啡廳會讓整間店安靜0.5秒的那種漂亮，跟他們出去真的會讓你想把自己打理得更好。不只是想變好看，是想變「更有自信」。
有一次我跟一個女神朋友去逛街，她邊走邊跟我說：「穿搭其實不是給別人看，是讓你自己照鏡子的時候心情好。」聽完我整個被打醒。
她們不只是外表漂亮，而是有那種「我知道我值得過好生活」的氣場。這種 vibe 會默默傳染給你，讓你也開始想變得更精緻、更愛自己。
所以，別怕身邊有太美的人，只要他們不是用美來壓你，那他們就是你的養眼能量場。一起出門，順便練練自己的審美品味跟自信值。
跟「有趣的人」在一起，真的很養心
這種人是我最愛的！
他們不一定要會講笑話，但就是有辦法讓你「笑著忘記煩惱」。他們對世界有觀察、對生活有創意，連點餐都可以點得超精彩：「我要那個好像在度假才會吃的義大利麵，配那個像在約會才會喝的紅酒。」超級有畫面！
我身邊有個男生朋友，他根本是行走的開心果。我每次低潮或煩悶找他聊天，他就會說：「我們今天來演一齣你是偶像劇女主角、我來當那個怪醫黑傑克，專治人生爛戲！」然後就開始幫我腦補一堆荒謬又好笑的解決辦法，雖然都不實用，但我最後總是會笑到忘記原本為什麼難過。
他們的存在，就是提醒我們「人生不用太正經」，有時笑一笑就能繼續走下去。
說到這裡，你有沒有發現，其實我們的身體跟心靈，真的會因為不同的人而產生不同狀態。有些人是負能量製造機，你一靠近就被吸乾；但也有些人，明明只是坐在你對面喝飲料，就能讓你回家像充好電一樣。
所以人際關係這件事，不只是交朋友，也是一種生活策略。你怎麼挑人，決定你活得順不順、累不累、快不快樂。
我自己現在很努力地做一件事：就是把那些讓我喘不過氣的人慢慢放下，然後更珍惜那些「陪我一起舒服、一起發呆、一起大笑」的人。因為他們才是真正的能量補給站。
不是每個人都值得佔據你的人生配速。有些人，只適合一面之緣；有些人，值得你每個月見一次；有些人，一生只見一次都嫌多。請好好分級使用，跟保養品一樣——不要亂塗，不然會過敏（笑）。
希望你也能找到那些，讓你身心都舒服的人。然後，我們一起變成別人心中那個舒服又有趣的存在，怎麼樣？有這個目標不錯吧！
（如果你身邊就有這種人，快傳這篇文給他，讓他知道：你是我最好的「保養品」❤️）