有時候心裡突然空空的，其實不是你壞掉了啦
你有沒有過這種感覺：明明生活照理說很OK，日子也不是特別悲慘，吃得飽、睡得著，朋友偶爾還會約你出去唱K或喝個咖啡，但某個夜深人靜的時候，或是某個普通的下午，你突然就覺得心裡有點空，像少了什麼，卻又說不上來是什麼。
我跟你說，我最近才深深體會這種感覺，而且還不只一次喔。有一次是在捷運上，我坐在車廂角落滑手機，突然滑到一則很溫暖的小故事，然後莫名其妙地就有點想哭。手機收起來，抬頭看著窗外的黑漆漆隧道反射自己的臉，我就想說：「欸，我最近是不是有點不對勁啊？」
但說也奇怪，我明明就沒有失戀，沒有被炒魷魚，家裡也沒發生什麼大事，怎麼心情會這麼空？我甚至還想去看一下星座運勢，是不是水逆又在搞事，結果發現——欸我根本就不是雙子座，跟水逆也沒關係（這也能搞錯我真是佩服我自己）。
後來我開始認真想，這種空空的感覺到底是什麼。然後我想到我大學時有一段時間也常這樣，尤其是在宿舍室友全跑去夜唱，只有我一個人留下來寫報告時，空虛就像從窗縫鑽進來一樣，慢慢佔據整個房間。但其實那時候我心裡知道，不是我真的孤單，而是有一些東西，在我心裡悄悄地鬆動了。
現在回頭想，可能那就是靈魂在清理的過程吧。我知道聽起來有點玄，但真的就像整理房間一樣，有時候你覺得雜亂、覺得煩，就是因為該丟的東西你還堆著沒處理。像我前陣子把我房間整理一輪，把那些「總有一天可能會用到」但其實十年來都沒碰過的東西丟掉，結果房間馬上空了不少，也好像比較能呼吸了。
心也是這樣的。有時候那個空不是壞事，是你心裡正試著清掉那些過期的情緒、被壓著沒說出口的委屈，還有那些一直以來忍著沒哭的眼淚。你以為自己在「少什麼」，其實是「正在放下什麼」。
我記得某次跟一個很久沒見的朋友聊天，我突然說：「你有時候會覺得自己其實一直都在壓抑情緒嗎？」她超用力地點頭，然後直接抱住我說：「終於有人懂我了！」我們就這樣在咖啡廳裡抱頭痛哭，哭完之後整個人都清爽很多，像剛洗完頭一樣，連髮根都鬆了。
所以說，如果你最近也有那種心裡突然空空的感覺，先別急著給自己貼上「是不是憂鬱了」的標籤，也別急著找娛樂來塞滿那個空洞。就讓它空一下吧。搞不好你正要迎接的是一個更有空間、更懂自己、更自由的自己。
有時候我們就是太習慣什麼都要塞滿了，行程塞滿、抽屜塞滿、感情也塞滿，然後心就不夠用了。那個空，說不定是在提醒你：「欸欸欸，這裡有點太擠囉，要不要放掉一些東西？」
像我之前就一直死抓著一段友誼，其實早就變質了，每次見面都在心裡翻白眼，回家還要狂抱怨。但我一直覺得不能放，因為「朋友就是一輩子的啊」。直到某天我真的受不了，把她的限動靜音、聊天紀錄刪掉，然後對自己說：「我不是不珍惜她，我只是選擇不再委屈自己。」過一陣子，那個空缺居然沒有讓我難過，反而讓我鬆一口氣。
後來我漸漸發現，所謂的「空」並不一定是壞事，它有可能是心靈正在做深層打掃的前兆。就像你肚子痛，其實可能是腸胃正在排毒。雖然過程不太舒服，但你知道，排完會舒服很多。
所以啊，當你覺得心裡空空的時候，請不要馬上覺得自己是不是有問題。你可能只是正在換季，把不合身的舊衣服收起來，準備迎接更適合自己的新衣櫃人生。
要記得，人生這台車不是一直踩油門就會順利到站，有時候也要停下來清個灰塵、補個胎、擦個車窗。那種「空」的時候，搞不好就是你心裡的休息站，讓你有機會整理行李，把不必要的包袱放下。
我現在已經學會，當我感覺到內心那個空空的感覺，我就會放下手機、關掉電視，點一盞燈，倒一杯熱茶，問自己：「我最近是不是累了？是不是有什麼情緒還沒被好好安放？」有時候答案會浮現，有時候不會，但沒關係，那就是一個過程。
擦乾眼淚，拍拍自己的心，對自己說：「我已經準備好迎接新生了。」這句話看起來很雞湯，但每次我對自己這樣說的時候，真的會覺得心裡有個什麼東西微微發亮。就像夜裡一盞小燈，不亮眼，卻很暖。
所以啦，如果你最近也有這種「心空空」的時候，別急著填滿它，先靜靜地跟它相處看看。搞不好那是你心裡的風正在吹走一些舊塵埃，等風停了，你會發現——有個全新的自己，正等著你去認識。